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2008
04-02

生理時鐘的影響讓我失眠

其實,是因為頭腦還不能停止思考,所以把過錯推給了生理時鐘,還有好多問題沒有處理唷,這就是忙碌的人生嗎?

拿了看到一半的「朵朵小語-飛翔的心靈」這本書,翻了翻....看到了『魔境』這篇,其中有一段是這麼寫的....

「你那喋喋不修的腦袋正天都在說話,即使你的身體睡了,它卻還醒著因為它是如此固執地不肯休息,所以你的心好累;累在不停地猜測別人會怎麼想?事情會怎麼發展?未來又將會如何?
從心理學的角度而言,這是"無效的自問自答"  」

我不就是常常這樣嗎?很容易因為別人的一句話,或是一個動作,去臆測對方的想法,經過了幾次的經驗,我發現倒不如坦蕩蕩的將心裡的想法說出來,才不那麼不切實際,很多事情的劇情都在我腦海中上演,但是現實生活中卻不是這樣的。

於是我知道了,行動化是最重要的,雖然我這個天使想要繼續幫我守護的人作些什麼,不過我的確心好累了,給我放個暑假吧,說不定突然想到,我會做一個連自己都不敢相信,措手不及的事情呢!

最後修改日:
作者:蔡 小翰

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