生理時鐘的影響讓我失眠

其實，是因為頭腦還不能停止思考，所以把過錯推給了生理時鐘，還有好多問題沒有處理唷，這就是忙碌的人生嗎？

拿了看到一半的「朵朵小語-飛翔的心靈」這本書，翻了翻....看到了『魔境』這篇，其中有一段是這麼寫的....

「你那喋喋不修的腦袋正天都在說話，即使你的身體睡了，它卻還醒著因為它是如此固執地不肯休息，所以你的心好累;累在不停地猜測別人會怎麼想？事情會怎麼發展？未來又將會如何？
從心理學的角度而言，這是"無效的自問自答"  」

我不就是常常這樣嗎？很容易因為別人的一句話，或是一個動作，去臆測對方的想法，經過了幾次的經驗，我發現倒不如坦蕩蕩的將心裡的想法說出來，才不那麼不切實際，很多事情的劇情都在我腦海中上演，但是現實生活中卻不是這樣的。

於是我知道了，行動化是最重要的，雖然我這個天使想要繼續幫我守護的人作些什麼，不過我的確心好累了，給我放個暑假吧，說不定突然想到，我會做一個連自己都不敢相信，措手不及的事情呢!